25/Jul/2023 :

वजन घटाने के असरदार : घरेलू उपाय

» वजन घटाने के असरदार घरेलू उपाय Read more

Online fashion styling and outfit planning tools : यह 10 सचमुच उपयोगी ऐप्स हैं जो आपके लिए यह योजना बनाना आसान बना सकते हैं कि प्रत्येक दिन क्या पहनना है।

» They’re still there, alive and kicking. But, we’re in 2021, and it is time to start exploring the world of algorithm-generated styles. In this article, I have compiled the best and hottest outfit generator apps and sites you can use right now. Before we start… Let’s detail a bit on this modern conce Read more

Tips for healthy aging and longevity : चाहते हैं स्वस्थ और लंबी आयु? विशेषज्ञों ने बताए सबसे प्रभावशाली एंटी-एजिंग उपाय

» स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लंबी आयु पाना इतना भी कठिन नहीं है, अगर हम दिनचर्या में कुछ एंटी-एजिंग उपायों का पालन करना शुरू कर दें। असल में कम उम्र से ही लोगों को इन उपायों पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए। शरीर को स्वस्थ रखने के साथ आपको लंबी आयु प्रदान करने में इन उपायों के लाभ हो सकते हैं। बस आप Read more

Building Resilience Through Positive Self-Talk : जानिए क्या है 'सेल्फ टॉक', ये मानसिक स्वास्थ्य को कैसे करता है प्रभावित

» सेल्फ टॉक (Self Talk) में हमारे चेतन और अचेतन के वो विचार भी शामिल होते हैं जो अनजाने ही हमारे व्‍यवहार में शामिल हैं. अधिकांश ‘सेल्‍फ टॉक’बड़ी तार्किक होती हैं. जैसे, ‘मैंने तो तैयारी की है तो कैसा डर’,‘मुझे आगे बढ़कर समस्‍या को ठीक से समझने, उससे निपटने का पूरा भरोसा है, इसलिए डरने की बात नहीं’आदि Read more