ये चींजें शरीर के लिए हानिकारक है : कृपया ये सेवन ना करें

ये चींजें शरीर के लिए हानिकारक है : कृपया ये सेवन ना करें

ये चींजें शरीर के लिए हानिकारक है

  1. शहद और घी समान मात्रा में मिलाकर लेना विष के समान है |

  2. दूध और कटहल का कभी भी एक साथ सेवन नहीं करना चाहिये |

  3. दूध के साथ नमक की चीजें और सभी प्रकार की खटाइयां एक साथ ना खाएं |

  4. दही गर्म करके नहीं खाना चाहिए हानि पहुचती है , कड़ी खा सकते हैं |

  5. दही और खीर एक साथ सेवन नहीं करें|

  6. भोजन के तुरंत बाद पानी ना पिए , एक घंटा बाद पी सकते हैं , वरना भोजन पेट में नहीं पचेगा , पेट हमेशा खराब रहेगा |

  7. भोजन के प्रारंभ में पानी पीना वर्जित है | बल्कि 30 मिनट पहले पी लें |

  8. तेज धूप में चलकर आने के बाद थोड़ा आराम करके ही पानी पीना चाहिए |

  9. प्रातः काल भोजन के पश्चात तेज गति से चलना हानिकारक है |

  10. व्याम Exercise के तुरंत बाद पानी नहीं पियें |

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