जैसे-जैसे हर महिला का स्वभाव अलग होता है, वैसे-वैसे ही उनकी त्वचा भी विभिन्न होती है। स्किन का ख्याल रखते समय स्किन टाइप का महत्वपूर्ण होता है, और यदि आप इसे नजरअंदाज़ करती हैं, तो आपको अधिक लाभ नहीं मिल सकता। कुछ महिलाएं एक विशेष स्किन केयर रूटीन का पालन करती हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में अपनी त्वचा की आवश्यकताओं पर ध्यान नहीं देतीं, जिससे कई प्रकार की त्वचा समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं।
उदाहरणस्वरूप, यदि आपकी त्वचा तेलीय है और आप इसकी गलत तरीके से देखभाल कर रही हैं, तो इससे आपको पिम्पल्स, एक्ने, त्वचा में चिपचिपापन, और इरिटेशन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। तो आज हम आपको बता रहे हैं कि ऑयली त्वचा की देखभाल के दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
कितनी तरह की होती है स्किन?
ऑयली स्किन: इस स्किन टाइप की महिलाओं की त्वचा में सीबम का अधिक उत्पादन होता है, जिसके कारण उनकी त्वचा में अधिक चिपचिपापन और तेलीयता दिख सकता है।
ड्राई स्किन: इस स्किन टाइप की त्वचा आमतौर पर सूखी होती है, इसलिए इसकी देखभाल में अधिक हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है।
कॉम्बिनेशन स्किन: जिन महिलाओं की त्वचा में तेलीय और सूखी त्वचा की खूबियां और खामियां दोनों होती हैं, उन्हें 'कॉम्बिनेशन स्किन' कहा जाता है। इस तरह की महिलाओं के चेहरे का T-जोन (नाक और माथे क्षेत्र) तेलीय होता है, जबकि अन्य हिस्से सूखे होते हैं।
नार्मल स्किन: यह एक तरह की स्किन होती है जिसमें न तो देखने में रूखा और फ्लेकी दिखता है और न ही
सेंसेटिव स्किन: इस स्किन टाइप की महिलाओं को अपने स्किन केयर रूटीन के साथ बहुत सतर्क रहना पड़ता है। अगर वे असावधानी करती हैं, तो इससे उनकी त्वचा में इरिटेशन, जलन, लालिमा, खुजली और अन्य कई समस्याएँ हो सकती हैं।
ऑयली स्किन की समस्याएं
यदि आपकी त्वचा तेलीय है, तो आपको विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
1. ऑयली स्किन में अक्सर एक्ने होते हैं, इसका मतलब है कि सही स्किन केयर रूटीन का पालन न करने से चेहरे पर पिम्पल्स और एक्ने हो सकते हैं।
2. इसके अलावा, ऑयली स्किन पर हमेशा तेल और चिपचिपापन का अहसास होता है, जिससे इस तरह की स्किन वाली महिलाओं को ग्रीसीनेस का अनुभव होता है।
3. यह नहीं है कि सिर्फ इसके साथ ही, ऑयली स्किन पर हमेशा तेल और चिपचिपापन की समस्या होती है, इससे इस तरह की स्किन वाली महिलाओं को ग्रीसीनेस की अनुभव होती है।
4. ऑयली स्किन के साथ, चेहरे पर तेल का अधिक निर्माण होने के कारण, गंदगी और धूल-मिट्टी अधिक आसानी से जमा होती है।
बेहतर स्किन केयर रूटीन को करें फॉलो
ऑयली स्किन की देखभाल के लिए एक अच्छी स्किन केयर रूटीन का पालन करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण स्वरूप, आप अपने स्किन टाइप के हिसाब से फेस वॉश को दिन में दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके अलावा, आपको टोनर और मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग करना चाहिए। आपको महीने में दो से तीन बार स्क्रब का भी इस्तेमाल करना चाहिए। यह ऑयल के साथ-साथ मृत स्किन सेल्स को भी हटाने में मदद करेगा और आपके चेहरे को ग्लो करेगा।
सही हो फेस पैक
आपकी ऑयली स्किन को अधिक ग्लोइंग और फर्म बनाने के लिए फेस पैक का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन इसके इंग्रीडिएंट्स का सावधानीपूर्वक चयन करना चाहिए।
आपको अपनी ऑयली स्किन की देखभाल के लिए ऑयल अब्जार्बिंग और एंटी-बैक्टीरियल इंग्रीडिएंट्स को प्राथमिकता देनी चाहिए। उदाहरण स्वरूप, बेसन, हल्दी, मुल्तानी मिट्टी, एलोवेरा जेल, और गुलाब जल आदि आपकी स्किन के लिए अच्छे होते हैं। ऑयली स्किन वाली महिलाओं को मेयोनेज, घी, और मलाई जैसे इंग्रीडिएंट्स को फेस पैक में शामिल नहीं करना चाहिए।
पीएं भरपूर पानी
सभी महिलाओं को पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए, लेकिन अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पानी की महत्वपूर्ण भूमिका और भी बढ़ जाती है। यदि आपके शरीर में डिहाइड्रेशन होता है, तो आपकी स्किन अधिक सीबम उत्पादित कर सकती है, जिससे आपकी स्किन पर और भी अधिक ऑयलीता दिख सकता है।
साथ ही, पर्याप्त पानी पीने से आपके शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं और चेहरे पर प्राकृतिक ग्लो होता है। यही साथ में चेहरे की चिपचिपापन को भी कम करता है।
ना करें यह गलतियां
अगर आपकी स्किन ऑयली है और आप चाहती हैं कि इसके कारण आपको किसी भी प्रकार की परेशानी का सामना न करना पड़े, तो आपको कुछ गलतियों से बचने का प्रयास करना चाहिए।
1. अगर आपके चेहरे पर अधिक ऑयल आ रहा है, तो आपको बार-बार चेहरा धोने से बचना चाहिए। इससे चेहरे का प्राकृतिक ऑयल निकल जाता है और फिर स्किन और भी अधिक सीबम बनाती है, जिससे चेहरा और भी अधिक ऑयली लगता है। आप अतिरिक्त ऑयल को हटाने के लिए ब्लोटिंग पेपर का भी उपयोग कर सकती हैं।
2. स्किन केयर में कभी भी मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल न छोड़ें। ऑयली स्किन को भी पोषण की आवश्यकता होती है, लेकिन आपको अपनी स्किन टाइप के आधार पर लाइट वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइजर को प्राथमिकता देनी चाहिए।
3. अपने आहार में अधिक तेल और मसालों का अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी ऑयली स्किन पर भी प्रभाव डालता है। आपको किसी खास मौके पर तेल और मसाले का सेवन करने से बचना चाहिए, लेकिन इसे अपने आदत में नहीं बनाना चाहिए।
4. ऑयली स्किन के लिए बहुत भारी और क्रीमी मेकअप प्रोडक्ट्स अच्छे नहीं माने जाते। आपको लाइट मेकअप करना चाहिए और अपने मेकअप में मैटिफाइंग प्रोडक्ट्स को प्राथमिकता देनी चाहिए। क्रीम आधारित प्रोडक्ट्स आपकी स्किन को बहुत चिपचिपा बना सकते हैं।
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