Health Tips : केले के चमत्कारिक गुण

Health Tips : केले के चमत्कारिक गुण

केले के चमत्कारिक गुण

  • केले में रेशा प्रचुर मात्रा में होने के कारण पेट की सफाई के लिए मददगार होता है।
  • त्वचा में होने वाली जलन या मच्छर काटने पर केले के छिलके के अंदरूनी भाग को उस स्थान पर रगड़ा जाए तो जलन शांत होती है और मच्छर काटने की लाली दूर होती है।
  • नियमित केले के सेवन से शरीर और मस्तिष्क दोनों को लाभ मिलता है।
  • जो लोग धूम्रपान छोड़ना चाहते हों उन्हें थोड़े-थोड़े अंतराल बाद केले का सेवन करना चाहिए ताकि शरीर को निकोटिन के प्रभाव से मुक्त करने में मदद मिल सके।
  • केले में आयरन होने कारण अनीमिया रोगी इसका सेवन नियमित कर सकते हैं। खून में हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढ़ाता है नियमित केले का सेवन ।
  • केले के छिलके का भीतरी भाग त्वचा पर फेस पैक का काम करता है। इससे कील, मुंहासे, छाइयां और दाग- धब्बे साफ होते हैं। सीधा छिलके के अंदर के भाग को गर्दन, चेहरे और बाजुओं पर रगड़ सकते हैं। चाहे तो चाकू से छिलके के गूदे को उतार कर भी लगा सकते हैं। त्वचा निखर उठेगी।
  • केला एंटीएसिड होता है। दिल की जलन को शांत करता है।

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