वायु प्रदूषण का स्तर बढ़ता जा रहा है और दिन-रात दिल्ली की आबोहवा कई तरह के किमियाई तत्वों से भरी हुई है। अक्सर हम धुआं को ही प्रदूषण का कारण मानते हैं, लेकिन हम इस बात का ध्यान नहीं देते कि घर के अंदर का पॉल्यूशन भी एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। हमारे डायनिंग रूम में स्मोग जैसी समस्याएँ नहीं दिखती, लेकिन इसका मतलब नहीं कि हमें घर के अंदर के पॉल्यूशन को अनदेखा कर देना चाहिए। यहाँ तक कि घर के अंदर का पॉल्यूशन बाहरी प्रदूषण से भी अधिक खतरनाक हो सकता है।
प्रदूषित हवा का श्वास लेने से अस्थमा, आंखों और गले में जलन, श्वास लेने में कठिनाई, और स्ट्रोक जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने घर के अंदरीच्छ पॉल्यूशन स्रोतों के बारे में जानें ताकि आप अपने घर की वायु गुणवत्ता को सुधार सकें।
किचन
आपके रसोई में घर के अंदर के वायु प्रदूषण को बढ़ाने में सबसे अधिक योगदान होता है। टेफलोन स्थित कुकवेयर और गैस से उत्थान होने वाले जहरीले वायु के लिए स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। इन हानिकारक वायुओं के कारण आपको सिरदर्द और श्वास लेने में कठिनाइयों का सामना कर सकता है।
थर्ड हैंड स्मोक
हम सभी जानते हैं कि प्रथम हाथ और दूसरे हाथ की धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक होता है। हालांकि तृतीय हाथ की धूम्रपान भी स्वास्थ्य के लिए उतनी ही खतरनाक हो सकता है। तृतीय हाथ की धूम्रपान उन सिगरेटों से आती है जो कपड़ों, तकिया और घर के अन्य चीजों पर बैठ जाती है।
कार्पेट
आपके कारपेट, चाहे वो पुराना हो या नया, दोनों ही वायु प्रदूषण के मुख्य स्रोत हो सकते हैं। नए कारपेट की फैब्रिक भी हानिकारक हो सकती है। साथ ही, पुराने कारपेट में विभिन्न प्रकार के कीटाणु और प्रदूषक मौजूद हो सकते हैं। कई लोगों को यह समस्या होती है कि जब वे मैट को साफ करते हैं या नई मैट से बदलते हैं, तो उन्हें सिरदर्द, चर्म की खुजली, आंखों में खुजली, और गले में जलन होती है। इन समस्याओं से बचाव के लिए, हफ्ते में कम से कम एक दिन कारपेट की सफाई करने की सलाह दी जाती है।
साफ- सफाई करने वाले प्रोडक्ट्स
यदि आप सोचते हैं कि सफाई के उपकरण घरों को स्वच्छ रखने में मदद करते हैं, तो आप सही हैं। लेकिन इन उपकरणों में कई प्रकार के रासायनिक पदार्थ और जहरीले गैस हो सकते हैं, जिनकी सांस लेने से समस्या हो सकती है। इसलिए इस प्रकार के उपकरणों को खरीदने से पहले, कृपया उनके लेबल की जाँच करें।
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