एनीमिया : आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया क्या है?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया एक सामान्य रक्त विकार है जो शरीर में पर्याप्त आयरन की कमी के कारण होता है। जब हीमोग्लोबिन बनाने के लिए आवश्यक आयरन की कमी होती है, तो शरीर के अन्य भागों को आवश्यक ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होती है। यह स्थिति बहुत प्रचलित होती है, लेकिन बहुत से लोगों को इसके बारे में जागरूकता नहीं होती है कि उन्हें आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है। वे लक्षणों का अनुभव करते रहते हैं, लेकिन उनकी स्थिति को अक्सर अनदेखा किया जा सकता है।

भारत में आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की व्यापकता का अध्ययन किया जाता है।

भारत में 15 से 49 वर्ष की आयु के पुरुषों में एनीमिया की व्यापकता 25% है, जबकि इसी आयु वर्ग की महिलाओं में यह 57% है। ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज (जीबीडी) की समीक्षा ने खोजा कि भारत में पिछले एक दशक से स्वास्थ्य पर बोझ का मुख्य कारण आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया है। प्रजनन आयु की महिलाओं में, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का कारण मासिक धर्म के दौरान खून की कमी, पोषण संबंधी कमी, ऑटोइम्यून विकार और आंत संबंधित कुछ बीमारियां थीं।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण और लक्षणों की समीक्षा करेंगे।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के लक्षण आमतौर पर हल्के होते हैं और इन्हें आम तौर पर नज़रअंदाज़ किया जा सकता है। सबसे अच्छा तरीका इसे पहचानने के लिए रक्त परीक्षण करवाना है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के मध्यम से गंभीर लक्षण थकान से लेकर अनियमित दिल की धड़कन तक हो सकते हैं।

• कमजोरी
• त्वचा का पीलापन
• चक्कर आना
• सांस लेने में कठिनाई
• बर्फ, मिट्टी या कार्ब्स जैसी शून्य पोषण मूल्य वाली वस्तुओं का सेवन करने की इच्छा
• जीभ में दर्द या सूजन
• ठंडे हाथ और पैर
• अनियमित या तेज़ दिल की धड़कन
• पैरों में रेंगना या झुनझुनी महसूस होना

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के कारण

आयरन लाल रक्त कोशिकाओं का एक महत्वपूर्ण घटक है, जिसके बिना रक्त शरीर के अन्य भागों तक ऑक्सीजन को सही ढंग से पहुंचाने में सक्षम नहीं होता। शरीर आमतौर पर पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं से आयरन का पुनः उपयोग करता है या इसे किसी के आहार से ताजा प्राप्त करता है। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया तब विकसित होता है जब शरीर में जमा आयरन की कमी हो जाती है। इसकी वजह से होता है:

• रक्त कोशिकाओं और आयरन की हानि की दर उसकी पुनर्स्थापना की जा सकने वाली मात्रा से अधिक होती है।
• पर्याप्त आयरन युक्त भोजन नहीं किया जाता, लेकिन शरीर इसे अवशोषित करने के लिए सक्षम होता है।
• शरीर आयरन को अवशोषित करने में कमजोर हो जाता है।
• यदि किसी व्यक्ति को स्तनपान कराना हो या वह गर्भवती हो, तो उसके शरीर को अधिक आयरन की जरूरत होती है।

रक्तस्राव का प्रमुख कारण यह होता है:

• हर महीने बार-बार, अधिक दिनों तक या भारी मासिक धर्म का आना।
• सिरोसिस से उत्पन्न होने वाली एसोफेजियल वेरिसेस को कहा जाता है।
• पेट, अन्नप्रणाली, बृहदांत्र, या छोटी आंत में कैंसर कोशिकाओं की मौजूदगी।
• पेप्टिक अल्सर और बवासीर जैसी बीमारियाँ।
• कुछ दवाओं की लंबी अवधि तक सेवन जो आंत्रिक रक्तस्राव का कारण बन सकती है।

शरीर आयरन को अवशोषित करने में असमर्थ हो सकता है, जिसका कारण शरीर में एक आंतरिक स्थिति हो सकता है।

• क्रोहन रोग
• सीलिएक रोग
• गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के जोखिम के समूह

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया की विकास संभावना के बारे में सभी के मन में चिंता होती है। नीचे दिए गए हैं कुछ जोखिम समूह:

6 से 12 महीने की आयु के शिशु

शिशुओं को आयरन की आपूर्ति उनकी माताओं से विरासत में मिलती है, जो उन्हें नौ महीने तक अपने गर्भ में रखती हैं और कम पोषण के साथ उनका पालन-पोषण करती हैं। यदि मां में आयरन की कमी है, तो बच्चे में भी आयरन की कमी होने की संभावना है, जब तक कि उन्हें स्तनपान के साथ आयरन-फोर्टिफाइड फॉर्मूला न पिलाया जाए।

1 से 2 वर्ष की आयु के बच्चे

छोटे बच्चे जो केवल गाय का दूध पीते हैं, उन्हें पर्याप्त मात्रा में आयरन नहीं मिल पाता है। इसलिए, बच्चे के आहार को आयरन-फोर्टिफाइड गाय के दूध के फार्मूले के साथ पूरक किया जाना चाहिए।

किशोरों

विकास में तेजी के कारण अक्सर लोहे का भंडार जल्दी ख़त्म हो जाता है।

65 साल और उससे अधिक आयु के वयस्कों को कहा जाता है।

बूढ़े व्यक्तियों को आयरन की आवश्यकता पूरी नहीं होती जितनी होनी चाहिए, क्योंकि उनकी उम्र बढ़ने के साथ उनका भोजन कम हो जाता है।

• पुरानी चिकित्सीय स्थितियों, ऑटोइम्यून या अस्थि मज्जा विकारों से प्रभावित व्यक्तियों को भी खतरा होता है।
• वे लोग भी जो शाकाहारी या शाकाहारी होते हैं और पर्याप्त मात्रा में आयरन युक्त आहार नहीं लेते।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का निदान और उपचार

स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और विशेषज्ञों के अनुसार, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की निदान करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका रक्त परीक्षण और अस्थि मज्जा बायोप्सी (कुछ मामलों में) है। स्क्रीनिंग के लिए मानक रक्त परीक्षण पूर्ण रक्त गणना (सीबीसी) है। अतिरिक्त परीक्षण करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा बताए गए अंतर्निहित कारणों का पता लगाने के लिए हो सकते हैं।

• लाल रक्त कोशिकाओं की जांच को माइक्रोस्कोप के अंतर्गत किया जाता है। यदि कोशिकाएं पीली और सामान्य से छोटी दिखाई देती हैं, तो आपको आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है।
• रक्त में आयरन स्तर का मूल्यांकन के लिए आयरन प्रोफ़ाइल परीक्षण किया जाएगा।
• इसके बाद, उन्हें रक्त में ट्रांसफ़रिन की मात्रा मापनी होगी, जो आयरन को ले जाने के लिए जिम्मेदार होता है।
• डॉक्टर फेरिटिन परीक्षण के लिए भी सलाह दे सकते हैं। फेरिटिन भी एक प्रोटीन है जो आयरन को भंडारित करता है।
• यदि उपरोक्त परीक्षण के बाद भी डॉक्टर को किसी निर्णायक निदान तक पहुंचने में सफलता नहीं मिलती है, तो वे अस्थि मज्जा बायोप्सी की सिफारिश कर सकते हैं।
• आधारित निदान के संदर्भ में, अन्य परीक्षणों की सलाह दी जा सकती है।

यदि किसी मरीज में गंभीर आयरन की कमी वाले एनीमिया की पहचान की जाती है, तो उन्हें अंतःशिरा (आईवी आयरन) और रक्त आधान के अलावा कुछ अन्य उपचार विकल्प मिल सकते हैं।

निष्कर्ष

यदि आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया को लंबे समय तक उपेक्षित किया जाता है, तो यह गंभीर हो सकता है। इससे फेफड़ों या हृदय को प्रभावित करने वाली जटिलताओं के विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। साथ ही, इससे बच्चों में सिरदर्द, थकान, रेस्टलेस लेग सिंड्रोम, गर्भावस्था संबंधी जटिलताएं और विकास संबंधी देरी का कारण बन सकता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का प्रबंधन करने का आदर्श तरीका उपचार का समय पर शुरू होना है, साथ ही आयरन माइक्रो सप्लीमेंट और आयरन से भरपूर आहार का सेवन करना चाहिए, जो शरीर में आयरन के उचित अवशोषण में मदद करते हैं।