विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग (Vitamins and Their Deficiency Diseases) : क्या आप जानते हैं ?

विटामिन और उनकी कमी से होने वाले रोग (Vitamins and Their Deficiency Diseases)

विटामिन – ए  
कमी से होन वाले रोग
रतौंधी, संक्रमणों का खतरा, जीरोप्‍थैलमिया

विटामिन – बी 1
कमी से होन वाले रोग
बेरी-बेरी

    विटामिन – बी 2
कमी से होन वाले रोग
त्‍वचा का फटना, आखों का लाल होना

विटामिन – बी 3 
कमी से होन वाले रोग
 त्‍वचा पर दाद होना

  विटामिन – बी 5 
  कमी से होन वाले रोग
बाल सफेद होना, मंदबुद्धि होना

  विटामिन – बी 6
   कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, त्‍वचा रोग

  विटा‍मिन – बी 7
  कमी से होन वाले रोग
लकवा, शरीर में दर्द, बालों का गिरना

    विटामिन – बी 11
   कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पेचिश रोग

  विटामिन – सी 
कमी से होन वाले रोग
एनिमिया, पांडुरोग

  विटामिन – डी
   कमी से होन वाले रोग
रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया

  विटामिन – ई
   कमी से होन वाले रोग
जनन शक्ति का कम होना

  विटामिन – के
  कमी से होन वाले रोग
रक्‍त का थक्‍का न जमना