सेहत
Tips for Maintaining a Healthy Heart : कभी नहीं होगी दिल की बीमारी, रोजाना फॉलो करें ये 6 टिप्स
» दिल की बीमारी दुनिया भर में मौत का नंबर एक कारण है. यदि आप अपने दिल की बीमारी के खतरे को कम करना चाहते हैं, इन 6 टिप्स को रोजाना फॉलो करें. Read more
वजन घटाने के असरदार : घरेलू उपाय
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Tips for healthy aging and longevity : चाहते हैं स्वस्थ और लंबी आयु? विशेषज्ञों ने बताए सबसे प्रभावशाली एंटी-एजिंग उपाय
» स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, लंबी आयु पाना इतना भी कठिन नहीं है, अगर हम दिनचर्या में कुछ एंटी-एजिंग उपायों का पालन करना शुरू कर दें। असल में कम उम्र से ही लोगों को इन उपायों पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए। शरीर को स्वस्थ रखने के साथ आपको लंबी आयु प्रदान करने में इन उपायों के लाभ हो सकते हैं। बस आप Read more
हेल्थ कैसे बनाएं जानिए : सेहत अच्छी रखने के बेहतरीन टिप्स
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Alcohol Consumption and Its Effects on Physical Health : शराब पीने के बाद कुछ ऐसा होता है शरीर के साथ, जानेंगे तो सिहर जाएंगे
» खुशी हो या गम, लोग हर मौके पर शराब पीते हैं। लेकिन शराब उनके शरीर पर कैसे असर करती है, अगर ये जान लें तो लोग पीना भूल जाएंगे। Read more
Tips For Reducing Junk Food Cravings : क्या आपका भी करता है अनहेल्दी जंक फूड खाने का मन? जानें क्रेविंग कंट्रोल करने के 8 टिप्स
» बहुत से लोग क्रेविंग यानी खाने की लालसा को शांत करने के लिए अनहेल्दी फूड को खा लेते हैं जिससे कई शारीरिक समस्याएं होने लगती हैं। Read more
Benefits of Practicing Zumba : जुंबा डांस से घटाएं वजन, मोटापा कम करने के अलावा भी मिलेंगे कई फायदे
» जुंबा एक ऐसा डांस वर्कआउट है जो आपकी पूरी बॉडी के लिए परफेक्ट है. जुंबा करने से वजन कम होता है और मन खुश रहता है. इससे शरीर में हैप्पी हार्मोंस का लेवल बढ़ता है. Read more
Importance of regular dental check-ups : इन 5 कारणों से आपको समय-समय पर कराते रहना चाहिए दांतों का चेकअप
» दांतों को हेल्दी रखने और मसूड़ों को बीमारियों से बचाने के लिए समय-समय पर दांतों का चेकअप करवाना जरूरी है। दांत हमारे शरीर में जाने वाले खाने को छोटे टुकड़ों में काटने का काम करते हैं ताकि पेट खाने को आसानी से पचा सके। अगर दांत में कैविटी होगी तो आपके लिए खाने को निगल पाना मुश्किल हो जाएगा। ओ Read more
impact of climate change in human health : क्लाइमेट चेंज से सेहत पर पड़ता है बहुत बुरा असर, हो सकती हैं ये बीमारियां
» क्लाइमेट चेंज मानव स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करता है. मौसम और पर्यावरण में अत्यधिक बदलाव कई प्रकार की हेल्थ प्रॉब्लम्स को बढ़ा सकता है. पिछले कुछ सालों में बेमौसम बारिश, अधिक सर्दी या गर्मी जैसी स्थितियों का सामना करना पड़ रहा है. ग्लोबल वार्मिंग क्लाइमेट चेंज की मुख्य वजह हो सकती ह Read more
5 Ways to Control High Blood Pressure : हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 5 बेहतरीन तरीके
» आज के दौर में बड़ी संख्या में लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से जूझ रहे हैं. इसे हाइपरटेंशन भी कहा जाता है. सामान्य ब्लड प्रेशर 80 से 120 के बीच होता है. जब यह 120 से ऊपर चला जाता है, तो हाई बीपी की समस्या हो जाती है. इस बीमारी को ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण नजर नहीं आते हैं Read more
