सेहत
What is Herbs : हर्ब्स के फायदे
» कुछ जड़ी-बूटियों शरीर को जहां संक्रमण से लड़ने में भी मदद करती हैं तो कुछ खाना हजम करने, स्नायु को शांत करने, कब्ज दूर करने और ग्रंथियों को ठीक से काम करने में सहायता करती है। जड़ी-बूटियों में पोषक तत्त्व और औषधीय गुण, दोनों होते हैं। विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियां जैसे चमेली, आंवला, हल्दी, अदरक आद Read more
Hair care : हेयरफॉल रोकने के लिये होम रेमेडी नहीं बल्कि रूट कॉज जानिये
» अगर झड़ते बालों से परेशान हैं जो समझ लीजिये कि शैम्पू या दूसरे तरीकों से बहुत आराम नहीं मिलने वाला. हेयर फॉर को रोकने की लिये उसकी सही वजह जानना जरूरी है. Read more
Ear Peircing Tips : पहली बार जब कराएं ईयर पियर्सिंग, तो यूं रखें बच्चे की स्किन का ख्याल
» ईयर पियर्सिंग के बाद, कानों की त्वचा की देखभाल करने के लिए कुछ खास बातों पर ध्यान देना चाहिए। खासकर, छोटे बच्चों को पहली बार ईयर पियर्सिंग कराने के बाद परेशानी होती है। उनकी कोमल त्वचा पर रैशेज़ और जख्म भी हो जाते हैं। इसीलिए, ऐसे में बच्चे की त्वचा का ख्याल रखें इन टिप्स की मदद से। Read more
Tips for Strong Lungs : फेफड़ों को मजबूती देंगे ये 8 आसान उपाय, नहीं होगी शरीर में ऑक्सीजन की कमी
» कोरोना संकट के इस दौर में फेफड़ों को मजबूत रखना बहुत जरूरी है। आज हम आपको 8 ऐसे उपाय बता रहे हैं जो लंग्स को स्वस्थ (Tips for strong lungs) रखने में मदद करते हैं। Read more
Benefits of Morning Drinking Water : सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीने की डालें आदत, हेल्थ में होगा सुधार, मिलेंगे ये 6 जबरदस्त फायदे
» क्या आपको यह मालूम है कि सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कैसे? Read more
Brain Strokes : अचानक ब्रेन स्ट्रोक होने पर करें ये 5 उपाय, ज़रा सी भी ढील ले सकती है जान
» ब्रेन स्ट्रोक एक ऐसी समस्या है जो आमतौर पर दिमाग में रक्त का प्रवाह रूक जाने के कारण होती है, इस स्थिति में पीड़ित व्यक्ति के दिमाग की कोशिकाएं नष्ट होने लगती हैं, जिसके बाद दिमाग को काम करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। ब्रेन स्टोक को एक प्रकार का हार्ट अटैक कहें तो कोई हैरानी की बात न Read more
Benefits of Vitamin A : इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर हड्डियां मजबूत करने तक
» विटामिन और मिनरल (Vitamins and minerals) ह्यूमन बॉडी के आवश्यक पोषक तत्व हैं। इसका कारण है कि ये शरीर में सैकड़ों भूमिकाएं निभाते हैं। ये हड्डियों को सही रखने, घावों को भरने और प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) को मजबूत करने में मदद करते हैं, स्किन सही रखते हैं आदि। साथ ही ये भोजन को एनर्जी में Read more
Weight Gain Strategies : मेरा वजन बेहद कम है और शरीर दुबला-पतला है, वेट गेन कैसे करूं?
» दुबला-पतला शरीर जरूरत से कम वजन होने की निशानी हो सकती है। अगर आप हेल्दी वेट बढ़ाना चाहते हैं, तो कुछ बातों का ध्यान रखना पड़ेगा। आइए न्यूट्रिशनिस्ट से वेट गेन टिप्स जानते हैं। Read more
Ear Care Tips : जानें आपके कानों में संक्रमण की वजह, लक्षण और इसका उपचार
» यह एक ऐसा इयर इंफेक्शन है जो अधिकतर स्विमिंग करने वाले लोगो को होता है. कान के अंदर पानी घुस जाने के कारण यह इंफेक्शन आपको अपना शिकार बनाता है, तो आइए आज हम आपको इयर इंफेक्शन के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में बताने जा रहे हैं. Read more
Jet Lag : जेट लेग क्या है?
» हमारे शरीर की अपनी आंतरिक घड़ी या सर्कैडियन लय होती है, जो शरीर को यह संकेत देती है कि कब जागना है और कब सोना है। जेट लेग इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर की घड़ी अभी भी मूल समय क्षेत्र से सिंक करती होती है, बजाय उस समय क्षेत्र के जहां की यात्रा कर रहे हैं। आप जितने अलग-अलग वातावरण वाली जगह यात्रा क Read more
